by Krismanos

How to Quit Chain Smoking Habit in 3 Months and Run for a Marathon

Dalam beberapa waktu kedepan, setelah mengikuti Creative Live class oleh Tara Gentile, saya berencana memulai untuk menulis sebuah buku non fiction yang berjudul “How to Quit Chain Smoking Habit in 3 Months and Run for a Marathon”.

Judul ini sama dengan Skillshare class yang saya buat beberapa waktu lalu.

Semoga proses penulisan lancar dan bisa complete sesuai target.

Apakah kita sudah bisa memulai sebuah proses creative seperti menulis buku?

The post “How to Quit Chain Smoking Habit in 3 Months and Run for a Marathon” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

Priority: Family, Friends, Health, and Work

Jika dalam hidup ini kita cuma bisa memilih 2 dari empat kategori (family, friends, health, dan work) manakah yang menjadi priority kita?

Kalau kita memilih friends dan work konsekuensinya adalah career dan networking kita akan baik dan meningkat sementara kita harus rela kalau kehidupan keluarga dan kesehatan kita akan kurang baik bahkan menurun.

Tetapi dilain pihak, jika kita lebih memilih family dan health, maka konseksuensinya adalah kehidupan keluarga dan kesehatan kita akan baik tetapi kita harus siap career dan networking kita akan menjadi biasa-biasa saja.

Priority mana yang akan kita pilih?

The post “Priority: Family, Friends, Health, and Work” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

The Next Good Thing is to Enjoy The Process

Menjawab pertanyaan saya tentang “What else after all good habits have been done” adalah dengan menikmati proses kedepannya.

Melakukan iterasi positive untuk melihat apa yang berjalan baik dan apa yang tidak, mencari habit-habit baru untuk dicoba tanpa merasa exhausted dengan will power kita.

Jadi kita perlu menikmati prosess melakukan good habits dan merasakan dampak compounding effect/result nya ditambah dengan coba habit-habit baru tanpa membuat will power kita exhausted.

Seiring dengan ini saya juga sedang mencoba habit baru dengan mengajar dalam online class di Skillshare.

Kalau tertarik bisa enroll di: http://skl.sh/1Xilpnb

Mau coba?

The post “The Next Good Thing is to Enjoy The Process” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

What else after all good habits have been done?

Sampai hari ini saya telah melakukan hampir semua good habits yang telah dianjurkan oleh para experts yang telah mengalaminya terutama dibidang yang berhubungan dengan produktivitas.

Pertanyaan saya, apa hal berikutnya perlu akan kita lakukan setelah kita telah mempraktekkan semua good habits tentang produktivitas?

Apakah kita akan kembali ke titik awal sebuah produktivitas baru atau kita akan tiba di satu titik puncak kulminasi setelah terjadi compounding effect?

Bagaimana cara kita menghadapi sebuah titik kulminasi setelah giat melakukan semua good habits tentang produktivitas?

The post ” What else after all good habits have been done?” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

How to Stop Procrastinating and Boost Your Willpower by Using “Temptation Bundling”

Menurut James Clear dan Freakonomics dalam blognya menyatakan tips untuk menghentikan procrastination (sifat menunda) dengan cara mentargetkan sesuatu yang cukup menarik dalam ritual habit yang bisa membuat kita menunda (procrastinating).

Katy Milkman dalam upayanya untuk tidak menunda pergi ke gym adalah dengan menargetkan dirinya akan mendengar Audiobook yang sangat disukainya (The Hunger Games) selama exercise di gym. Dengan adanya bonus akan mendengar Audiobook kegemaran maka Katy akan tetap semangat untuk pergi dan latihan di gym.

Saya sendiri dalam upaya ritual habit running akan menargetkan kepada diri saya untuk mendengar music kegemaran di iTunes (misalnya music K-POP) atau Podcast kegemaran (Tony Robbins, Joel Osteen, Anthony Metivier) atau melakukan  meditasi dengan berdoa kepada Jesus sewaktu running.

Inilah tips yang bisa kita buat supaya kita bisa tetap commit melakukan ritual habit kita.

Bagaimana cara kita meng-overcome sikap procrastinating?

The post “How to Stop Procrastinating and Boost Your Willpower by Using “Temptation Bundling”” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

30 Days of Genius – Elle Luna

Dalam interview dengan Elle Luna oleh Chase Jarvis pada Creative Live 30 Days of Genius series, key take aways yang bisa kita dapat adalah:

  • Do 100 days project every day without skipping so you won’t need to be graduated from Yale, Harvard, or MIT
  • If you only do the “must” every day hence you will only do the most important things in your daily live as a habit
  • Meditation and other self awareness activities will enable you to learn on your boredom so you can either focus on your current task or change the focus
  • By identifying your boredom you can learn on other new things like gardening, writing, cooking. etc
  • From the busyness of the day (like meeting, problem solving, etc), we can step away and take a breath so we can focus to the most important matters of our project instead of just be busy
  • When we have more “fun” we get more “done”
  • We need to work enough so your brain will be working and you can do the task as enough but not enough until you destroy the creativity

Recommended books:

  1. Frederick The Field Mouse by Leo Leoni
  2. The Power of Myth by Joseph Capmbell
  3. Siddharta by Herman Hess
  4. The Wizard of Earthsea by Ursula K. Le Guin
  5. Self Awareness by Amy Scott Grant
  6. Steal Like an Artist by Justin Kleon

Last quote: ” Follow your blessing and don’t be afraid. And the door will even open while you didn’t even know where it is going.”

Bagaimana sikap kita menghadapai kesibukan sehari-hari?

The post “30 Days of Genius – Elle Luna” appeared first on krismanoppusunggu.com

 

by Krismanos

30 Days of Genius – Brian Solis

Dalam Chase Jarvis Creative Live interview kali ini dengan Brian Solis (Author & Digital Analyst), key take aways yang bisa kita adalah:

  • Experience adalah reaksi emosiaonal pada suatu momen
  • Inovasi biasanya datang dari area yang bukan dalam expertise kita
  • Belajar adalah seperti pergi ke sekolah tentang new ekonomi
  • Saya cenderung selalu mencoba sesuatu yang baru karena hal itu bermakna
  • Saya selalu dilatarbelakangi oleh filosofi

Brian Solis juga menyatakan plan berikutnya adalah untuk lebih fokus kepada inovasi (bukan pada teknologinya) dan bagaimana orang berubah oleh karena inovasi tersebut.

Bagaimana persepsi kita tentang inovasi?

The post “30 Days of Genius – Brian Solis” appeared first on krismanoppusunggu.com

by Krismanos

Completed Bible One Year Reading (Khatam)

Hari ini saya baru saja menyelesaikan bacaaan setahun Bible New International Version (NIV).

Dengan ini saya telah baca Bible (dari berbagai jenis/version termasuk Bible bahasa Batak) 10 kali secara berurutan tanpa skip. (Khatam 10 kali)

Pengalaman menarik dan key take aways yang bisa saya ambil dari pembacaan Bible ini adalah:

  • Firman itu hidup
  • Tanpa baca Firman tiap hari hidup saya tidak terasa full
  • Selalu ada hal baru yang saya temui tiap kali baca Firman
  • Hampir semua masalah saya akan terasa solved kalau saya mulai hari saya dengan baca Firman
  • Kesabaran hati saya dibentuk oleh kebiasaan baca Firman (Saya dulunya type A yang cukup agresif dan ambisius)
  •  Hubungan saya dengan istri, anak dan orang lain menjadi lebih baik setelah saya baca Firman
  • Saya bisa hidup seperti sekarang ini berkat baca Firman tiap hari

Apakah kita punya kebiasaan baik untuk selalu baca Firman?

The post “Completed Bible One Year Reading (Khatam)” appeared first on krismanoppusunggu.com

 

 

by Krismanos

Our 10th Anniversary

Tidak terasa besok Jumat tanggal 27 May 2016 kami akan merayakan anniversary yang ke-10.

Key take aways nya adalah, kami (tertutama saya) makin tergantung satu sama lain. Kalau istri tercinta lagi di luar kota, maka saya akan merasa kehilangan sekali. Tetapi kalau lagi bersama, walaupun kami seolah-olah tidak berinteraksi, kami cukup menikmati moment being there together.

Buat para lelaki, seperti kata orang yang sudah berpengalaman, kalau usia pernikahan sudah mencapai tahun ke-10, maka kita laki-laki akan merasa complete! 🙂 karena sudah susah macam-macam lagi atau ke lain hati.

Thanks buat selalu hadir dan ada bersamaku, Mo!

Bagaimana perasaan kita dalam mengarungi hidup 10 tahun bersama spouse kita?

The post “Our 1oth Anniversary” appeared first on krismanoppusunggu.com

 

by Krismanos

30 Days of Genius – Sophia Amoruso #Girlboss

Key take aways dari interview dengan Sophia Amoruso (#Girlboss) pada acara online 30 Days of Genius oleh Chase Jarvis adalah:

  • Kunci sukses adalah dengan cara  terus show up tanpa skip, melakukan passion kita sampai bosan (love the process) sampai mendapatkan compunding growth dalam skala yang kita ingin capai.
  • Todak ada cara yang benar atau salah. Tapi lakukanlah passion kita dengan apa yang kita punya untuk mencapai hidup yang lebih baik.

Bagaimana sikap kita dalam melakukan passion kita dengan cara berulang-ulang tanpa skip?

The post “30 Days of Genius – Sophia Amoruso #Girlboss” appeared first on krismanoppusunggu.com